¿Se debe operar? ¿Tarda el mismo tiempo en recuperarse? ¿La rehabilitación se hace de otra forma?
Todo esto lo sabrás…
Recuperación de la rotura parcial del tendón de Aquiles
Creer que una rotura parcial puede evolucionar en menor tiempo puede llegar a incurrir en secuelas imprevistas, como ya te he explicado en la clase 9, que habla de este tema.
Hoy nos toca resolver cuestiones relacionadas con las dudas más frecuentes de la rotura parcial del tendón de Aquiles.
Índice de contenidos
Tratamiento de la rotura parcial del tendón de Aquiles.
Recuerdo como si fuera ayer la cantidad de estudios científicos que leí la noche que me rompí el tendón te Aquiles.
Mi mayor preocupación no era la rotura en sí, porque ya sabía lo que se venía, y lo sabía desde el momento en que tuve la lesión.
Lo que me tenía ocupado era poder saber en qué porcentaje de rotura tenía que ponerme como máximo como para decidir operarme.
Casi toda la bibliografía que repasé estaba de acuerdo en que la cirugía tenía algunos beneficios a favor en comparación con el tratamiento conservador, según mi caso.
Pero nadie arrojaba un porcentaje de rotura a partir del cual tomar esa decisión.
Todo depende del contexto de cada persona, y en mi contexto, necesitaba la mejor opción para poder retomar el deporte no competitivo.
Por fin, me puse como límite de tratamiento conservador por debajo del 35 por ciento de rotura.
Para mi mayor tranquilidad, al día siguiente, me diagnosticaron un 80 por ciento de rotura. Aunque suene irónico o ocntradictorio, este porcentaje elevado de rotura me daba firmeza en la decisión a tomar.
Iría directo al quirófano y lo resolvería con sutura.
Sin embargo no siempre es tan sencillo, ya que hay múltiples escenarios.
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Capítulo 8:
“Respuestas Urgentes”
del libro “Rotura del tendón de aquiles. De la lesión a la rehabilitación”:
Tiempo de recuperación de la rotura parcial del tendón Aquiles.
El tiempo de tu recuperación, para llegar a los niveles de lo que consideras tu propia normalidad, será en todo caso, prácticamente similar al de una rotura completa.
Existen casos clínicos tratados con plasma rico en plaquetas, per aún a día de hoy no existe una fuerte evidencia que lo confirme.
Recuerda que los tiempos de reparación del tejido lesionado son los que mandan.
Pero habrá algunas variaciones importantes en la rotura parcial.
La diferencia radicará en los tiempos finales de la rehabilitación, donde probablemente te encontrarás con mayor seguridad y fuerza que un paciente con rotura completa o casi completa.
Entonces, podrás avanzar en algunos ejercicios de moderada intensidad con mayor soltura y firmeza, lo cual te llevará a ganar tiempo en algunos aspectos de tu recuperación.
Rehabilitación para la rotura parcial del tendón.
Como ya te he anticipado antes, la rehabilitación de la rotura parcial del tendón de Aquiles puede ser no muy diferente a la de la rotura completa.
Lo que sí podrás es, una vez pasadas las primeras tres quincenas, es comenzar a activar la musculatura con mayor intensidad.
Así, quizás puedas con el correr de las semanas tolerar mayores cargas de peso y/o aumentar las resistencias de los ejercicios, siempre teniendo en cuenta la regla del no dolor que te explico en el libro.
Por otra parte, el los tramos finales de tu recuperación es probable que ocurran mayores cambios en cuanto a tus capacidades físicas y ese resultado se vea trasladado a la reducción del tiempo total de la rehabilitación, hablando en términos semanales.
Lo que vengo a decirte es que a pesar de que puedas sentirte muy bien, el tejido que se ha ido reparando debe ser respetado y no se pueden adelantar fases sin controlar estrictamente tus síntomas, capacidades, etc.
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Ahora a recuperarte, pero a recuperarte bien.
Abrazo de fisio.
Buenas Tardes
Agradezco su informacion
En mi ejercicio normal diario en Agosto 16/22 cuando termine de trotar por 40 minutos y 40 mn de jercicio, subiendo las escaleras senti un golpe en la parte tracera de mi pie arriba del talon, acudi al hospital por urgencias, me colocaron un yeso por dos semanas y me dieron muletas ya que no podia caminar, el yeso yo me lo retire y empece a usar una ferula, a la fecha no he podido volver al medico ya que no tengo un seguro medico, aun no puedo caminar bien no puedo flexionar los dedos de mi pie mucha ya que no tengo mucha fuerza en ellos, de igual manera mi pie no lo puedo flexionar con mucha libertad lo siento tirante cuando intento hacer una cunclulla.
Hago terapia de acuerdo alo que veo en internet, pero no se siestoy hacinedo bien, tengo miedo que no vuela a quedar normal.
Agradezco su comentario.
Melba
Hola Melba,
en estos casos, en los de abandono por parte del sistema de salud, es cuando más recomiendo el libro. Puedes acceder a él suscribiéndote al blog y luego haciendo la compra desde los emails que te llegarán.
Te recomiendo trabajar la progresión de cargas de forma muy gradual.
Un saludo y que pronto encuentres mejoría!