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Imaginería Motora Graduada en el Dolor Cronificado

Imaginería Motora Graduada en el Dolor Cronificado

Imaginería Motora Graduada. Neurorehabilitación.

Imaginar, eso que es nuestra principal habilidad cuando niños, y que lamentablemente dejamos de lado con el correr del tiempo, parece ser que ayuda a disminuir el dolor cronificado; no estamos hablando de poner el segundo y tercer dedo en ambas sienes para empezar a frotar insistentemente. No, no nos hace falta llegar a ese extremo; la Imaginería es algo mucho más simple. Seguir leyendo →

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El Cupping y Los hematomas de Michael Phelps.

El Cupping y Los hematomas de Michael Phelps.

Qué es el Cupping o Ventosaterapia

Llegó Michael Phelps con esos hematomas circulares, ganó, y se armó el debate. Quizás si no hubiese ganado nada, nos habríamos encontrado con un chivo expiatorio, un culpable de su derrota; pero no, ganó. Con lo cual todos los que desconocían los entresijos del cupping o ventosaterapia, comenzaron a preguntarse si esto funciona, y si su fisioterapeuta lo hace; y los que venden cursos de esta técnica, aprovecharon la mega publicidad gratuita. Seguir leyendo →

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Estiramientos de Espalda. Trapecio

Estiramientos de Espalda. Trapecio

Estiramientos de Espalda y Cuello.

Existe una serie de músculos que suelen estar implicados en el dolor cervical, así como también asociados al dolor de cabeza de origen cervical. Estos músculos pueden ser relajados a través de estiramientos. Seguir leyendo →

Publicado por Carlos en Fisioterapia, 2 comentarios
Dolor Muscular. Cómo Mejorar Tu Tolerancia

Dolor Muscular. Cómo Mejorar Tu Tolerancia

Cómo mejorar la tolerancia al dolor.

Cinco consejos para aumentar la tolerancia al dolor.

Como podéis observar, existen muchas posibilidades de asumir el protagonismo en cuanto al proceso doloroso se refiere. Seguir leyendo →

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Vértigo de Origen Cervical. Tratamiento

Vértigo de Origen Cervical. Tratamiento

Vértigo Cervical ¿Existe realmente?

El vértigo cervical o el mareo pueden estar causados por trastornos cervicales, pero la frecuencia con la que lo hacen ha sido motivo de controversia.

El problema radica en que no existen pruebas clínicas con la fiabilidad suficiente como para poder diferenciar un vértigo de origen cervical de otras causas de inestabilidad. Seguir leyendo →

Publicado por Carlos en Fisioterapia, 35 comentarios
Punto Gatillo. Qué es y Tratamiento.

Punto Gatillo. Qué es y Tratamiento.

Qué es un Punto Gatillo

Imagínate una zona de tu cuerpo que dispara un dolor intenso, no sólo en esa zona, sino que además te genera un dolor en otra parte totalmente alejada de él. Éste es el motivo por el cual se llama punto gatillo miofascial o PGM. Seguir leyendo →

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Esguince 0- Férula 1.

Esguince 0- Férula 1.

Por qué no corresponde inmovilizar un esguince

Quisiste derrapar como Rafa Nadal y mordiste la tierra; tiraste la rabona en el corner y te llevaste el banderín puesto. Y por ahí tirados en el suelo se te quedaron el tobillo, la muñeca o cualquier  otra de tus articulaciones. Hasta ahí mala suerte; pero peor fortuna puede venirte al serte diagnosticado un esguince de grado I o de grado II, y que para coronar tu derroche de habilidad te coloquen una férula que te elimine el movimiento durante una par de semanas.

esguince

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