TU AQUILES PUEDE FALLAR.
TÚ NO.
ESCRITO POR UN FISIOTERAPEUTA QUE PADECIÓ LA LESIÓN DEL AQUILES. ESTE ES EL LIBRO QUE QUISIERAS TENER A MANO DESDE EL MOMENTO DE LA LESIÓN.
Sufrí la rotura de mi tendón de Aquiles izquierdo en el año 2017, y desde entonces, como fisio y paciente, no he parado de aprender al respecto.
Cuando te rompes el tendón de Aquiles, son muchos los frentes que se abren. No poder cuidar a tus hijos. No poder trabajar. No poder hacer tu deporte favorito o tu pasión personal. Y al menos que seas un profesional de la salud, es difícil poder acertar con la decisión más adecuada y con los pasos que se deben dar para recuperar las sensaciones previas a la lesión.
Hoy, comparto contigo todo mi conocimiento en formato de libro digital, para que puedas recurrir a él cada vez que lo necesites.
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¿Y QUIÉN SOY YO PARA HABLARTE DE ESTE TEMA?
Carlos Espósito Barreiro
Diplomado en Fisioterapia. Nº col.: 1.213Diplomado en Enfermería. Nº col.: 10.131
Padre de dos pequeños seres maravillosos. Fisioterapeuta especializado en Terapia Manual, tendinopatías, trastornos del equilibrio, y Método McKenzie para patologías de columna.
Algunos de mis artículos sobre la materia:
ESTE LIBRO ES PARA TI:
ESTE LIBRO NO ES PARA TI:
¿Convencido?
Si aún no tienes claro el valor de este libro, sigue leyendo.
EL ÍNDICE DEL LIBRO
Quiero que comprendas exactamente lo que te vas a encontrar cuando el libro llegue a tu bandeja de correo. Por esto, comparto contigo cada uno de los apartados que se encuentran dentro de cada capítulo. Para que lo tengas claro: quiero pacientes y lectores protagonistas (otra opción es sentarte a mirar series, pero no será tan productivo).
Índice.
1. Instrucciones para leer este libro.
Aquí te explico la forma en la que puedes leer el libro, para que te organices según las necesidades.
2. Anatomía y función. Generalidades.
En este capítulo te muestro algunos de los músculos más importantes en tu rehabilitación, qué funciones cumplen, y por qué no debes olvidarlos.
Encontrarás los siguientes apartados:
3. Mi rotura del tendón de Aquiles.
Toda mi historia. Con muchos detalles extra a lo que has leído hasta ahora.
4. Cuidados de Enfermería.
Para cuando puedas realizarte las curas, que sepas lo que tienes que hacer.
5. Alimentación tras la cirugía.
Aquí resolvemos muchas dudas en este campo tan amplio. También destaparé un gran mito en el apartado de “Una mala noticia”.
6. Rehabilitación y refuerzo del tendón de Aquiles.
Éste ha sido sin duda mi tesoro más preciado del libro, o el que más tiempo me ha llevado desarrollar, dada la amplia variedad de opciones de rehabilitación, ejercicio, progresión de cargas, etc.
Además, he creado y mejorado mi propio sistema organizativo basado en quincenas adaptables, para que comprendas que no es un sistema estricto, ya que depende de cada caso clínico, de cada persona.
Eso hay que tenerlo siempre en cuenta.
Aquí los apartados de este capítulo:
7. Resolución de secuelas y conflictos frecuentes.
muchos problemas que se presentan están planteados en este capítulo (dolor, hinchazón, debilidad, volumen muscular, sensibilidad), además de ofrecer opciones para resolverlos.
8. Respuestas urgentes.
Si estás suscrito al blog, ya tienes en tu poder lo que ha sido el boceto del capítulo 8. He añadido algunas recomendaciones extra durante la edición del libro que pueden servirte.
¡Repásalo nuevamente!
9. Anexos.
En este capítulo tendrás unas tablas de acceso rápido a los alimentos que puedes tener en cuenta.
Además, una vez leído y comprendido los ejercicios de cada quincena, podrás acceder de forma directa a las tablas de estos ejercicios que se describen en e capítulo 6. También tendrás una tabla, que puedes imprimir, para planificar esos ejercicios según en dónde te encuentres.
10. Glosario.
Este mini diccionario te servirá para comprender algunos términos más técnicos que pueden confundirte. Échale un ojo cada tanto para ir afirmando conceptos durante la lectura.
11. Agradecimientos.
Siempre hay que ser agradecido. Apartado breve para mis “imprescindibles”.
A ESTAS ALTURAS YA ESTARÁS COMENZANDO A TENER
UNA IDEA MÁS FIRME DE LO QUE ENCONTRARÁS EN EL LIBRO:
¡No lo pienses más y obtén tu copia!
TIENES 3 OPCIONES DE COMPRA:
Ahora tienes la opción no sólo de aquirir el libro, sino también de comprar un pack de sesiones para que hagamos un seguimiento online de tu evolución y para que resolvamos juntos los inconvenientes que se te van presentando.
Te explico más abajo las diferentes opciones. Elige la que más se ajuste a tus necesidades.
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El más básico de las tres opciones, pero sin duda mi tesoro más preciado.
Con él tendrás casi todo lo que necesitas y muy probablemente más de lo que esperas saber acerca de tu rehabilitación.
La opción más elegida por los lectores.
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Rotura del tendón de Aquiles
De la lesión a la rehabilitación
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Pensado para quienes quieren tener un seguimiento mensual y desean afinar muchos detalles personales de su propia evolución.
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Esta opción está especialmente dedicada a quienes quieren afinar al máximo su rehabilitación.
También para quienes no están recibiendo acompañamiento profesional por diversas circunstancias o incluso para deportistas que no quieren dejar ningún cabo suelto.
Me tendrás con mayor frecuencia para acompañarte en lo que debas resolver.
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Escríbeme un mensaje privado a [email protected] y te diré si necesitas el libro o no. Sólo te pido que seas lo más breve posible (no más de 4 o 5 líneas).
Y TE CONFIESO…
Tardé más de nueve meses en escribir este libro, y te aseguro que el resultado es mejor, MUCHO MEJOR, de lo que yo hice por mí cuando me recuperé de mi rotura de Aquiles, a pesar de que en ese momento quedé muy conforme.
Pero la perspectiva, el tiempo para pensar, te facilita las cosas.
Eso es lo que quiero para ti.
Que lo puedas llevar a cabo desde una visión meditada y con conocimiento de causa.
Por menos de lo que valen cuarenta y cinco minutos de terapia manual en mi consulta, te llevas más de cuatro meses de acompañamiento en tu recuperación.
No está mal, ¿Verdad?
Y lo tendrás de inmediato, porque es en formato digital.
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Para que HOY MISMO comiences a cambiar las cosas.
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Preguntas Frecuentes
Política de reembolso
Por razones obvias, no se aceptan devoluciones ni se reembolsará el dinero una vez realizada la compra.
Al leerlo verás que esto no es un problema.
¿Cuánto tardo en acceder al libro?
De inmediato. Una vez hecho el pago, podrás descargarlo en la misma página, o guardarlo si se abre una nueva pestaña con el libro.
¿Tiene garantía de devolución?
No, no hay reembolso. Piensa que un libro digital no se puede “devolver”.
¿Lo vendes en formato papel?
Sí, lo puedes conseguir en este enlace, haciendo click aquí.
Lamentablemente el coste de producción lo encarece.
¿Haces descuentos de Black Friday/CiberMonday/etc?
NO. Esos descuentos se aplican a productos que valen menos de lo que te los venden el resto del año.
¿Lo vendes en Amazon para leerlo en Kindle?
Sí, pero es probable que el precio no sea el mismo. Tienes el enlace AQUÍ
Ahora, es momento de ser protagonista. Da el paso.
ABRAZO DE FISIO.