Esguince 0- Férula 1.

Esguince 0- Férula 1.

Por qué no corresponde inmovilizar un esguince

Quisiste derrapar como Rafa Nadal y mordiste la tierra; tiraste la rabona en el corner y te llevaste el banderín puesto. Y por ahí tirados en el suelo se te quedaron el tobillo, la muñeca o cualquier  otra de tus articulaciones. Hasta ahí mala suerte; pero peor fortuna puede venirte al serte diagnosticado un esguince de grado I o de grado II, y que para coronar tu derroche de habilidad te coloquen una férula que te elimine el movimiento durante una par de semanas.

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Enfermeras y fisioterapeutas. Aprender a Valorarnos

Enfermeras y fisioterapeutas, hagámonos valer

Dicen las malas lenguas que el negocio del siglo es comprar a un argentino por lo que vale, y venderlo por lo que dice que vale. Pero más allá de que no hay nada más sano que reírse de uno mismo, este comentario me viene muy a cuento. Soy Diplomado en Fisioterapia y en Enfermería, y desde mis comienzos como alumno no me he cansado de repetir que no sabemos valorarnos, ni defender nuestra profesión. Seguir leyendo →

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Hipertensión arterial y la importancia de evitar el estrés

Hipertensión arterial y la importancia de evitar el estrés

Bajá un Cambio

Tienes familia hipertensa, tienes hipertensión, o no (o jamás te la miraste); tienes un nivel de estrés importante, ya sea debido a causas laborales, económicas, emocionales, realmadridísticas o barcelonísticas; cualquiera de esos indicativos merece concluir que se rifa un accidente cerebrovascular (ACV), entre otras catástrofes, y que llevas algunos números comprados.

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Lumbalgia Aguda.

Lumbalgia como signo y síntoma.

Cada vez somos más sedentarios, cómodos y tecnológicamente pasivos; nos encanta que con un botoncito esté todo hecho desde el epicentro del sofá. Seguir leyendo →

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Para qué sirve el Kinesiotape

Para qué sirve el Kinesiotape

El vendaje neuromuscular o kinesiotaping comenzó como una moda olímpica que se difundió en muy poco tiempo, pero no quedó claro en su momento si tantas propiedades eran más lo que deseábamos que ocurriera que lo que en verdad hacía.

Hoy te explicaré para qué sirve el kinesiotape.

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Diabetes se Escribe con Sangre -relato de un debutante-

Llevo diez minutos con la lanceta en la mano y no hay caso. O mejor dicho, no hay valor. Es la primera vez en mi vida que me voy a medir el nivel de azúcar en sangre, y a este ritmo creo que me voy a morir de una hipoglucemia. No sé cómo hacían en la antigüedad -veinte años atrás- cuando tenían que pincharse con unas lancetas de metal. Las de ahora son una risa; apretás un botoncito y chau, se dispara el pinchacito y casi ni lo sentís. Aún así, no me animo.

diabetes

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